08

24

コメント

今日の練習

休養開けなので今日はちょっと重めに。

 トレッドミル 30分

 平泳ぎ 25m×24

平泳ぎ中に右膝の中の人から苦情が出たので今日はここまで。
明日は大事をとって筋トレかな?

最近、有酸素系の運動はだいぶ下地ができてきたような気がするのが嬉しいところですよヽ(´ー`)ノ
関連記事
スポンサーサイト
管理者にだけ表示を許可する

この記事のトラックバックURL

http://bicycle97.blog121.fc2.com/tb.php/940-3cfc477a

天気予報

最新トラックバック

にほんブログ村

blogram

blogram投票ボタン

検索フォーム

QRコード

QRコード

Designed by

Ad

まとめ