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今日の練習

今日も右膝にびみょ~な違和感がアリ(´・ω・`)
週末はしっかり乗りたいですし、練習も軽めにしておきました。

平泳ぎ 25m×24

コレって運動強度的にはどんなレベルなんでしょうね?
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