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今週の練習

金曜日
よ~やっと仕事が落ち着く気配を見せてきました。
軽い残業で帰れることになりましたので、軽くランニング。


いやいや、この時期はランはダメですね(´・ω・`)
あまりの蒸し暑さにヘロヘロになりましたよ。

それでも、冬に向けて少し積み上げておかないといかんですよねぇ。


土曜日
はじまりました夏休みヽ(´ー`)ノ
がんがん自転車に乗る!と、言いたいところですが、気温がとんでもないことになってますよ?
体調がイマイチと言うこともあり、今日は休息日にしておきました。

スイム 30分

うん、これくらいはいいよね?
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