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7月の総括

凄い今更ですが、備忘録なので。

自転車 507km(エアロバイク・ローラー台は含まず)
 07/06 CX 22.2km CX乗り降り練
 07/07 CX 14.3km サマークロス スポーツA
 07/13 Madone5.1 118.8km 三浦半島一周(SC版)
 07/14 T500 49.0km ふれーゆ平地練
 07/15 T500 31.5km ふれーゆ平地練
 07/20 SpeedProTT 133.8km ふるふわ山中湖サイクリング
 07/21 Madone5.1 138.3km 三浦半島一周

今月も距離が伸ばせませんでしたorz
全然ダメですな~(´・ω・`)

楽しみにしていたサマークロスは死ねましたw
キツイとは思っていたけどあそこまでとは…。
それでも楽しかったですヽ(´ー`)ノ
今年はできる限りシクロへ参加したいところです、はい(`・ω・´)


ランニング 14.8km(トレッドミルは含まず)

こちらも、今月もひどい距離であります(´・ω・`)
トレッドミルもまるっきりダメ。
せめて1~2/週は流すくらいはしておかないと…。
でも、こう暑くては実走は厳しいですな。


スイム

スイムも全然ダメ。
ただ、悪い箇所はわかって来つつあるのが救いかな?

走れないのであれば、せめてスイム練くらいはがんばりたいところです。


今月は一言で言えば全部ダメ。
仕事が忙しいわ、プライベートでもバタバタするわ(´・ω・`)
ブログ更新も完全に止まっちゃってましたし、反省することしきりです。

せめて来月はゆとりのある暮らしをしたいモノです。
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