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LUMINA CULB 初心者練習会スイムレッスン

先週に引き続き、今日もLUMINA CULB 初心者練習会のスイムレッスンへ参加してきましたヽ(´ー`)ノ
2013_042803.jpg
天気がよかったのでパスして自転車に乗りたい気持ちがあったりしましたがねw

今回の練習もごく基本的なところからスタート。
けのびやバタ足、腕のかき方や息継ぎなどなど。

どうも腕の書き方が変だったらしく、指導を頂いたらかなり改善した予感!
あとは息継ぎさえできるようになればかなり前進できそうですよヽ(´ー`)ノ

やっぱりちゃんと教えてもらうのってかなり違うもんですね。
今後もがんばろ~。


帰宅後は昼食とスイム後の心地よい疲労で寝落ちorz
せっかくいい天気なのに…。

夕方から起きだして、TTバイクで平地練してきましたよ。



トラの練習やったあとでしたので、インターバルでなく、イーブンペースで走っておくことにしましたです。
信号のないコースだとペース維持しやすくていいですね(´ー`)
風がちときつかったけど。


GWがはじまったばかりですし、今日はランはせずにここまで。
明日は今度こそヤビツに行くぞ(希望。
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