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gdgdな週末

土曜日

横浜は曇り時々晴れ。
雨がないなら今年初ヤビツのツモリでした。

朝起きてみるとガチ曇り(´・ω・`)
おまけにTLでは雨報告があり、WNでも秦野で雨報告。
ダメぢゃんorz

二度寝して、グダグダして。
昼頃になっても雨は大丈夫そうでしたから軽くランを。



今日も横浜マラソン制限時間ペース。
コンディションイマイチだったのか、ちょっときつく感じてしまいました。
立川シティ以降ちゃんと走ってないからってのもあるのかも。

帰宅後は大英帝国から届いたSPDシューズのクリート調整ローラー60分。
Speedplayと違ってSPDは調整が難しいっすね。
一通りやってみたので、あとは実走で微調整の方向で。


日曜日

予報通り雨orz
昼には雨が上がってましたけど、気温が低いですしローテンション。
夜になってからようやく3本ローラー60分だけ。

昨日のSPDシューズは微調整して少し納得、少し不満な感じ。
あとは自走で。

今日ははじめてリビングで3本ローラー回しましたけど、両側に壁がないというのは思った以上の恐怖感。
まだまだ廊下でないとダメっぽいです(´・ω・`)

3本は時々しか乗ってないってのも悪いですね。
もっとこまめに乗らないとな~。


以上ぐだぐだな週末でした。
来週こそ…って、来週末も雨予報なん!?orz
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