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10月の総括

自転車 626km(ローラー台・エアロバイクは含まない)
 10/06 Madone5.1 ふれーゆ平地練習 52.2km
 10/07 Madone5.1 ふれーゆ平地練習 42.2km
 10/08 T500 三浦半島一周 139.4km
 10/12 SpeedProTT 伊豆大島(往路) 10.5km
 10/13 SpeedProTT 伊豆大島一周+三原山HC 67.6km
 10/13 SpeedProTT 伊豆大島(復路) 20.1km
 10/20 Madone5.1 湘南国際村TT 97.0km
 10/21 T500 ジャパンカップ観戦 11.7km
 10/27 Madone5.1 三浦半島一周 144.1km
 10/28 Madone5.1 川崎マリンエンデューロ 41.9km

ランニング 57km(トレッドミルは含まない)

スイム 泳げる、泳げない以前の問題


う~ん、全然距離が伸ばせませんでした(´・ω・`)
イベントが多かったり、3連休が天候不順だったせいなのかな。
そろそろ寒くなって自転車向きではなくなってきますし、もう少し乗りたかったところです。

川崎マリンは楽しかったよヽ(´ー`)ノ


ランの方は一人フルマラソン大会を開催。
これにより、脚力不足がモロに露呈しましたorz
湘南国際でサブ3.5なんて目論んでいましたけどこれは無理そう。
とりあえずサブ4目指してがんばってきます!


スイムはダメ。ぜ~んぜんダメ。
泳げない→ヤル気でない→泳げない→… のダメスパイラル('A`)
来月はジムの初級クラスに出るようにしよう、うん。
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