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みみさん

コメントありがとうございました!

Bikeの後キロ5分15秒でrunをするとはかなりのMとお見受けしましたw

ワシはBikeの後はタイ古式マッサージでしたよ(;´Д`)

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おぶ

チガウヨチガウヨゼンゼンチガウヨ

わたしはスイムが苦手なので、バイク-ランで挽回するためのトレーニングなのです
Mではありません(キリッ

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今週の三浦半島一周

当初はSpeedProTTで道志みちを考えていたのですが、天気予報を見るとかなり寒い様子(15℃/3℃)。
前日にかなり寒い思いをしてしまいましたから、諦めていつものように三浦半島一周をしてきました。

行き先が無い → 三浦半島

なんという条件反射でしょうw
もう少しバリエーションを増やしたい気もしないでもない。


で、蓋を開けてみればよく晴れた自転車日和ヽ(´ー`)ノ
朝方こそ肌寒くてウィンドブレーカー着用していましたけど、日中はちょっと暑いくらい。
これなら道志みちも行けたかな?なんて。

ただ、道志みちを走った友人曰く「珍走団が…」とのことでしたので、回避しておいて正解だったのかもしれませんw
あそこは面白い峠道ですからねぇ…。
もう少し夏になったら行く事にしてみましょうか。

この日は前日の疲れを引いてしまって全体的に体が重くあまりペダルが回りません。
前述通りかなりいいお天気ですので、切り替えて写真メインにしてみました(´ー`)
たまにはこんな三浦もいいでしょう。

これでお昼に気を使えば完璧なサイクリングになったのですが…。
ソロだとコンビニメシから離れられませんね~。
やっぱり長時間自転車から離れるのは抵抗があるというかなんというか。
端的にいえば貧乏人という事でw

走行距離:137.50km
マイ アクティビティ 2012-05-13


で、帰宅後はやっぱり軽くランニング。

ランニング 5.01km 26分17秒 5分15秒/km

クロストレーニングというヤツですよ、ええ。
脚パンパンなのでやらなければよかったという気分でいっぱいです、ええw


ちょっとおおめの写真は↓

2012_051306.jpg 2012_051312.jpg

2012_051319.jpg

2012_051329.jpg 2012_051335.jpg

2012_051341.jpg 2012_051345.jpg

2012_051347.jpg

2012_051355.jpg

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Bikeの後キロ5分15秒でrunをするとはかなりのMとお見受けしましたw

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