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年忘れウルトラマラソン

今日は毎年恒例の年忘れウルトラマラソンを開催しました。

昨日までのfestive500のお陰でスタートから脚が重い重い(´・ω・`)
キロ6〜6.5で精一杯。
先が思いやられます。

日産スタジアムで休憩一回。

市ヶ尾で二回目。
まだ半分行ってないとか、パネェ。

南野セブンまでに20%の激坂とか。
なんでこんなトコ走ってるんです?

近いからですね。

それは仕方ない。

フルマラソン消化してから野猿峠とか意味がわからないよ。

近いからですか?

それは仕方ない(´・ω・`)

北野駅〜八王子駅と経由して50km消化。
大腿四頭筋、ハムストリングス、大臀筋がイッパイイッパイ。
尻筋が使えているのはいいことか('∀`)

最後はヘロヘロになりつつ、57kmを6時間で完走しますた\(^o^)/

いやー、キツイことキツイこと。
ウルトラ走れる方は凄いっすね。

これで今年もお終いです。

来年は何に挑戦するのかな?('∀`)
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東京クリテリウムチャレンジ 〜味の素スタジアムステージ〜

イベント好きであれこれ参加している人間です。
ただ、ロードレースやクリテリウムは敢えて避けてきていました。
がつがつしていて、接触による落車が怖くて…。

そうは言っても食わず嫌い。
体感してみた方がいいですよね。

年末のどん詰まりに味スタでクリテリウムが開催されるとのことでしたので、参加してみることにしました。

エントリーしたのは、一番下の初心者向けである「エントリークラス」。
こちらの2組目となりましたとです。

コースはフラットですが、ちょいキツイカーブがあるコース。
こちらを8周回となります。
コーナリング下手くそなのでちょい気になりますね。

まぁ、初めてのクリテリウムですから色気は出さないことにします。
「初レースを体感する」「千切れず走る」が目標ですね。

意識して中段を維持して、できるだけ淡々と走ります。
コーナーは安全目に。
前が切れたらがんばって前を追う。
わざとインターバルかけて後ろを切ったりとかしてみたりはしましたw

最終周はもうちょい出せましたけど、腹八分目感で終了。
30人ちょい出走のシングルリザルトという結果でした。



うん、なかなか楽しかったですねヽ(´ー`)ノ
来年あったら出てみたいし、大磯クリテにもエントリーしてみようかな?

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湘南シクロクロス 2014-2015 #2

湘南シクロクロス@開成水辺スポーツ公園に参加してきました。

今回は土手あり、階段横断有り。
うーん、なんというか、これは、無いなぁ…。
ヤル気がっつりダウン。

相変わらず早い者順という大会要項ガン無視の整列なので、ヤル気無いおぶ氏は最後尾へ。
最後尾からスタートして、順位を上げる練習という位置づけにしましたです。

まぁ、土手の階段横断を乗っていけないので、まったく振るわず。
Lapされてしまってgdgdでした。


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湘南シクロクロス 2014-2015 #1 @平塚競輪駐車場

湘南シクロクロス@平塚競輪駐車場に参加してきました。

コースは想像通りど平坦。シケイン一箇所だけと高速コース。脚がない自分にはかなりキツイです(´・ω・`)

一時間近く試走してアップ代わり。寒いので。

最初のC4を観戦。あちこちで落車してる(´・ω・`)
スタート直後の90コーナーと次の90コーナーがポイントかな。

次がC3。大会要項には「ゼッケン順」と明記されてるのに、従来通り早いもの順。この辺がアレなんだよなぁ。
全体の真ん中くらいの位置。kageさんが一個後ろ。

スタート直後の90コーナー二つが予想通り渋滞。下手のなのでここで一気に番手下げて最後尾付近。
ダメダメですね(´・ω・`)

ココからはいつものようにジリジリ順位を上げ。
直線踏んで、カーブで減速し過ぎ。うーん、この。

カーブで確認するたびにkageさんが後ろにいる恐怖('∀`)
まぁ、ほら、アシストだから?

周回は予想通り7周回。垂れはしなかったけど、踏めもしなかった。
脚が残っている感じがあってちょっと消化不良?

結果は24位/40人とタイヘンしょっぱい順位でした。
せめて50%くらいにはいたかったorz

まぁ、実力です。



ゴール後はワコーズさんに自転車掃除してもらえました。
とんでもなくピカピカ!掃除のコツも教えてもらえて、本日最大の収穫です\(^o^)/

雨は全般的にってパラパラな感じ。途中ザット降った時はワコーズさんのテントの下で、ワコーズさまさまです、はい。

23日はまた湘南シクロクロスですから、次はがんばりたいです。

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GP-mistral 2014 #3

埼玉県の吉見総合運動公園で開催されました、GP-mistralに参加してきました。

#1は大雨のためにDNS。
#2は遠方(前橋)のために不参加。

今シーズン初のミストラルだったりますよ。


お天気の方は、大変良く晴れた一日でした。
2014_1207136.jpg
その代り(?)この冬一番の寒気のおかげで寒い寒い!
日向でもちょっと風が吹くと震えるくらい寒く、観戦や待ち時間はちょっと大変でした。

まぁ、飯山で開催された信州クロスに比べれば全然大したことないのですがw
(あちらは大雪で、開催すら危ぶまれるレベル)


今回のコースはテクニカルな部分は少な目。
パワー重視なレイアウトな印象です。
「野辺山はほとんど乗れませんでしたので、今日はがんがん乗っていってください」みないな趣旨のコメントがあったような?

テクニックには自信がないのでありがたいといえばありがたい。
でも、パワーもないので死ねるとも言えますw

結論:シクロクロスはどんなコースでも死ねる


さてレースの方。

シクロクロスのスタート位置は、申し込み順だったり、エントリー順だったりします。
ミストラルの場合は名前順なんですね。
つまり、わたしは基本的に後方からのスタート(´・ω・`)

今日も最後尾スタートだったりしますorz

そんな感じですから、あとは抜くだけ(´ー`)
ノープレッシャーではあるのですが、今日のコースレイアウトだと小橋が大変なことになってます。
2014_1207103.jpg
ひとりずつしか渡れない狭さに加え、橋の入口&出口に変な凹があって焦った方が落車して大渋滞へ。
まぁ、わたしも足つきしちゃうようなことしましたがねorz

はい、いきなりレースからは脱落しました(´・ω・`)
レース強度での練習会だからいいんですよ。

フラットな直線区間は踏んで踏んで踏んで。
昨日のしばぞー先生個人指導で言われた「尻を使う」を意識して踏んで。
後半尻が攣りそうになって死にそうになれましたw
いかに普段使えてないかもろわかりですね。

奥にある墓地区間はけっこー苦手な感じ。
試走と霜が緩んできていてちょいぐずぐず。
斜面の轍をうまくトレースが出来ず落車しかけたりしてました。
バイクコントロールが下手っぴでねぇ…。

JE-3は全4周。
最終周でスタート前に「最後尾ですね」ってお話していた方を捕捉。
「よし!この人抜けるよう頑張る!」で気合を入れ直し、直線区間で抜いて逃げ切りに成功。
いい練習になりました(´ー`)

周回数を全然意識しておらず、ゴール後もがんばっちゃったのはヒミツだw



真ん中寄りはちょっといいかな?という印象を持っていましたが、結果は上位1/3。
最後尾スタートであることを考慮すれば上々かな?
そろそろシングルリザルトを目標にできそうですし、多少は成長していることを実感できてうれしかったり。


この後はマスター40/50を観戦して撮影して。
またもやスマホ撮影の写真を Flicker にあげておきましたのでよろしければどぞ。

シクロクロススクールに参加して乗り方降り方の確認したり。


更に上のカテゴリーの観戦もしたかったのですが、補給物をあまり用意しておらず、空腹に負けてしまったので撤収しますた(´・ω・`)
バイクロアや野辺山といったフードコート充実のイベントが続いていましたので油断しましたよ。


はやい時間の撤収でしたので、14時前には無事帰宅。
一発目の時間は大変ありがたいとです。


参加された皆様、お疲れ様でした!ヽ(´ー`)ノ

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