ちらしのうら

今回は珍しく英国からの物資ではありません。

某オークションで「この額で落札できたらラッキー」って感じで入札しておいたところ、落札できてしまったんですね〜。
なんという偶然、神のお導きというやつですか？
※全然違います。

落札してしまったのは「Time Ulteam Tri Carbon Road Cycling Shoes」。
　
ロードで普段使いしているdhbシューズよりもよっぽど高級品ですよｗ
しかもカラーリングはマドンさんとなかなかあってません？

相変わらず通販で試し履きもせずにポチってしまう博打打ちですが、届いた商品を履いてみた感じではいい感じにフィットヽ(´ー`)ﾉ ﾔﾎｰｲ
熱成型できるタイプなのに、する必要も無いくらい。
うん、やっぱり神のお導きというやつだったんだ。
※全然違います。

なんだろう、脚の形状がとても平均的なのかな？
便利でいいことだ。


いまだに大会に一回も参加したこと無いのに、道具周りは徐々に充実してきておりますｗ
次は、ウェットスーツかＴＴバイク！？
※止めておきなさい。

月曜日
　スイム
　　ウォーキング　5分
　　クロールフォームチェック　30分
　　平泳ぎ　25m×10
　　ウォーキング　5分

週末の疲労が残っていましたので、月曜日恒例アクティブレスト。
こうすると筋肉痛がだいぶ緩和されるんですよね。

クロールの方は引き続き微前進。
相変わらず25mが精一杯なレベルではありますがね(´・ω・`)
焦ってもしゃーないですし、のんびり行きますか。

平泳ぎの方もちょっと良くなっているかな？
クロールと比較して自信を持って泳げるのが大きいです。
たぶん、最初のトラは平泳ぎメインになってしまう予感。

当初はSpeedProTTで道志みちを考えていたのですが、天気予報を見るとかなり寒い様子（15℃/3℃）。
前日にかなり寒い思いをしてしまいましたから、諦めていつものように三浦半島一周をしてきました。

行き先が無い → 三浦半島

なんという条件反射でしょうｗ
もう少しバリエーションを増やしたい気もしないでもない。


で、蓋を開けてみればよく晴れた自転車日和ヽ(´ー`)ﾉ
朝方こそ肌寒くてウィンドブレーカー着用していましたけど、日中はちょっと暑いくらい。
これなら道志みちも行けたかな？なんて。

ただ、道志みちを走った友人曰く「珍走団が…」とのことでしたので、回避しておいて正解だったのかもしれませんｗ
あそこは面白い峠道ですからねぇ…。
もう少し夏になったら行く事にしてみましょうか。

この日は前日の疲れを引いてしまって全体的に体が重くあまりペダルが回りません。
前述通りかなりいいお天気ですので、切り替えて写真メインにしてみました(´ー｀)
たまにはこんな三浦もいいでしょう。

これでお昼に気を使えば完璧なサイクリングになったのですが…。
ソロだとコンビニメシから離れられませんね〜。
やっぱり長時間自転車から離れるのは抵抗があるというかなんというか。
端的にいえば貧乏人という事でｗ

走行距離：137.50km



で、帰宅後はやっぱり軽くランニング。

ランニング　5.01km　26分17秒　5分15秒/km

クロストレーニングというヤツですよ、ええ。
脚パンパンなのでやらなければよかったという気分でいっぱいです、ええｗ


ちょっとおおめの写真は↓

「佐渡ロングライド」の参加案内が到着しました！

もう１週間前ですから目前ですね〜。

内容物は参加案内にゼッケン引替証、注意事項などなど。
いつも通りだけどちょっとチラシが多いかな？ｗ

今のところ10日間天気予報を見る限りでは当日＆前後は晴れ！
よっしゃぁ！ヽ(´ー`)ﾉ
わたしの日頃の行いが(ry

とはいえ、雨の佐渡なジンクスもありますからまだまだ油断は禁物。
雨対策な荷物も用意しないといけませんね。
そろそろ荷造りして宿に送らないと。

何かネタはないものかと無い知恵絞りましたけど何も無し。
今年もタブンSpeedProTT（黄色い折り畳み自転車）での参加になると思います！
場違いな奴がいても生暖かく見守ってやってくださいねｗ

今週も富士ＨＣに備えてヤビツ詣でしてきました！

TOUR DE GW 2012 でがっつり登りをしてきましたのでそろそろＰＢ更新できるんでね？って自信を持って挑んだ訳ですが…。

42分47秒でＰＢ更新ですヽ(´ー`)ﾉ

これまでのＰＢは昨年の６月に出していましたので、１１ヶ月ぶりに更新ですね〜。
いや〜、よくやったよ(ﾉД`)
がんばった、感動した。

ＴＬ見てると「40分切り当たり前」なセカイだったりしますけどいいんです。
レースに出るわけではないし、ヒルクライムで表彰台なんて雲の上だし。
相手は自分なんですよ(´ー｀)

今回は信号ストップが一回ありましたし、ゴール前にイマイチ踏み切れていませんでしたから、もうちょっと改善の余地があるのかな？
全体的な底上げをして、次は42分前半ですね！


いつものは↓へ。